长期志愿服务理念
来源：美新路公益基金美新路的理念是“择爱而行”，就是用爱的心态去服务。这个理念所倡导的是长期而喜乐的志愿服务。相信大家在看完叶先生在北大的演讲记录之后，一定能够对该理念有深刻理解。叶先生北大演讲“喜乐奉献”http://www.newpathfound.org/uploads/userup/0806/1G603119230.jpg 主讲人：叶祖禹博士
时间：2007年12月23日
文字整理：温秀岩 邢彦超 孙宇峰 刘媛 赵万良
主持人： 叶祖禹先生，1948 年生于青岛，长于台湾。于美国获得电脑博士学位后进入贝尔实验室从事电信工作。叶先生曾任美台电讯公司总裁、美国电话电报公司总公司副总裁、朗讯科技中国区董事长等职。叶先生长期进行志愿服务，于1999年和周石生在美国新泽西州以个人积蓄创立美新路基金会。2000年退休后全力投入公益事业的发展，致力于在中国推广长期的喜乐奉献。美新路基金会和中国青基会在2001年合作，成立了团中央青基会下属的美新路公益基金。美新路基金会主要目标是在中国和印度倡导“长期志愿服务”——志愿者奉献自己的时间对一位孤单的老人或偏远农村的少年进行长期、无所求的用心陪伴。创办人希望志愿服务能够“使很多人生活得更好，帮助志愿者实现自我发展和成长，在我们身边营造出更加和谐和充满爱心的社区。”2007年，叶先生应央视的邀请，在“春暖2007——百万志愿者在行动”节目中做了“志愿者精神”的专题论谈。叶先生有非常多的经验，而且他们今天有很多志愿者在场，不止这样，今天还有北京仁爱基金会的很多志愿者也在场。一会儿会有1个半小时的讲座，之后我们可以进行充分的交流，互相分享一些经验。没有过这些经验的同学也可以透过这样的活动而有所了解。因为我们的资源真的非常多，若能够互相整合，互相交流，能够把更多的经验传递出去才是更重要的。
（敬师礼茶）
（掌声欢迎叶老师，以下是他的演讲内容）
我今天讲一个小时多一点，然后给多一点时间交流，我这样讲话大家听的见吗？最后的同学听得见吧？好极了。今天非常高兴有机会到这里来和大家分享，我刚看到这个，就是部分的人还有别的人要一起去西藏阿里支教的活动，我是今天才知道。我今天想要做的呢，首先我要说明的就是一个个人的倾向，我不愿说我是一个老师，我从来也没有这样认为过。我比较觉得我是一个同路的人，也许我是一个有白头发的学生，在人生大学里面的一个学生。我觉得每一个人都是志愿者，在我的心里。谁没有做过发自内心的想去帮助别人的事呢，只是有没有机会把这个心带出来而已。我今天要讲的是我曾经走过不少的弯路，在我的人生里面，然后把我自己的一些体会吧，在65亿人里面，一个非常有限的角度和体验，和各位分享,也希望能够有机会交流。
我想，谈到我自己，若说我有志愿精神，我把志愿精神和爱是有点把它等同的，我觉得爱是一种心态，我觉得它也是一种能力，每个人都有爱的能力，它也是可以培养的。我自己是怎么在这里面成长的呢？我想，首先要从我自己讲起。在我的家里有一个感恩的墙，我今天才挂上了一张新的照片，是我母亲一个35年的邻居，我认识她很久了，她最近过世了，她在我的人生里边给我蛮多的帮助。我上个星期吧，在美国开车，我们一起去看她，她跟我说“goodbye”，我知道那是真正的“goodbye”。三十五年的友谊，是一个很长的时间。我有一个墙，墙上挂了在我生命里面在我成长里边给我很多的爱，给我很多的帮助、鼓励的人的照片。我常常会在床上的时候会望着这张照片，感到心里有很多的温暖，虽然他们很多人都已经去世了，但是我还是感觉到他们和我在一起，那种温暖带给我很大的力量。然后看着这些照片吧，我常常会有这样一种感觉，就是一份感恩吧。比如说挂在中间的是我姥姥的照片，我小的时候就是跟着她长大的。我常常想起一个背影，就是我在小学到初中的时候都带便当，我的便当也很好吃，可是有一天，不晓得为什么我就是在家没有去上学。那我就四处走走，我们家蛮大的，小的时候，中间有一个大房子，然后旁边还有一些房子，是厨房，我在那里玩耍，嘿！后来我看到我姥姥的背影，我进去看了看，哦，原来她在很仔细的、专心的在做一个便当。我的天哪，知道了，原来我的便当是她帮我准备的，虽然很少我在那种时候会在家，因为我都在上学，但是在我的心里头是永远会想起来，从小学一直到至少初中毕业吧，我知道她每天那个时候，她都在做那个便当，永远在那里做那个便当，那个就是一种在我的心里很重要的源泉吧。另外一个，我常常想起的镜头就是我的母亲，这个镜头我从来没有看过。我母亲是一个大小姐吧，她是燕京大学毕业的，所以她回国时会带着我在北大转。她说70年前她在这里，自行车是放在哪里，挺有意思的，骑着自行车去看她在清华的好朋友。我们家后来家道中落，然后我母亲就出来做事，很晚她才出来做事，然后到撑起一大家子的生活。我常常也会想起我母亲的样子，因为我小的时候每天都喝牛奶，那个时候我的哥哥姐姐都已经出国了，就剩下我、我姥姥和我的母亲。每天她都带三瓶牛奶。我知道她上班的地方是很繁华的一个地方，她回家的时候，常常没有位子坐，她那个时候已经50多岁了，提着三瓶牛奶是蛮重的，虽然我从来没有看过，在我的心里我总是常常想到，她提着牛奶时的那个身影，这个也是一个永远的一种感觉。我想这种就让我的心里在我长大的时候我想有一份感恩。
从这里如果要去谈到志愿服务，今天晚上一个小时左右吧我会就是用我的一些小故事呀，一些小的生活的点滴来跟大家分享我是怎么样的进入不同的感受吧。第一个感受是感恩。然后，我的姥姥，我非常幸运，就是我出生的时候，她已经60岁了，但是我一直到28岁她才去世，我非常非常的怀念她，我非常地爱她。所以呢，姥姥去世以后，虽然我已经28岁，而且那时候新婚，但是我会常常在睡觉中哭着醒过来，因为我想念她，蛮多年的。我在年轻的时候，比如说像你们这么大的时候，我也去过比如说孤儿院去教书，去那里边教英文，因为我的英文还不错，至少那时候自己以为还不错，嘿嘿，很热心吧。但是那种事情，在我的生活里边，那时候，就像是一个云，它过来就走了，它不是我生活的一部分。大家懂我的意思吗，就是说，它不是我生命里的一部分，我做了，我也很喜欢，但是它就过去了。但是在我到我姥姥过世以后呢，蛮多年吧，大概有好几年，我只是很想念她，很感恩。慢慢的，我想在我40岁的时候，我那时候事业算是发展的蛮好蛮快的，在美国他们给了我一个，因为40岁在美国大家就要送黑气球，you are downhill了，就是你完了，你已经开始走下坡了，开玩笑的啦。但是朋友们会聚起来，给你一种大的惊喜，就在那种场合里，他们找来我的小学同学、我的初中同学、好多人，我就忽然想起来说，就是我想要做一些帮助别人的事情，就完全不经意的，这个东西就跑出来了。就在那几年吧，我觉得，我的心里对我奶奶的那种感恩、怀念和爱，它有个转化。我是一个后知后觉很慢的人，大家可以看得出来，就是说其实你们都是很棒的。因为你们这么年轻的时候就已经走到了这条路上，这个方向，我是一个挺迷茫的人，我冲得很快，但是其实我是在拼命地转，跟着大家跑。我大概我在40岁的时候，我大概就是有一个感觉，就是说，我对所有的老人，就感觉已经，就是有一个generalization，就是我对老人有一个转化，我对我奶奶的爱已经转化了。我跟所有的老人都有一种很亲切的感觉。并不是说他们是我的爸爸妈妈或者爷爷奶奶姥姥，而是我就是觉得很亲切。因此这个感觉有了以后呢，它也就在那里，因为我非常的忙，我的事业让我跑来跑去、出差、开会，我想大家很快就会进入这个阶段。就是有了那份心，但是还没有很好的机会，一直到95年。95年我来到中国，那时候，虽然那已经过了好几年，就是说，要去看望一些老人的这个心愿，已经成了一个我不能不做的事情，因为它就是我。那个时侯其实是我事业蛮好、蛮忙的时候，但是我下来第一个就是除了见重要的人和开会，还有一条，就是说我要去看敬老院。那时候，民政部部门有人带着我看不同的敬老院，最后到了一个所谓的大队五保老人院，都是孤寡老人，到了那里，我就知道这是我要来的地方。今天我还去了那里，只是他们已经换了两个地方，现在已经从当年变成一个我觉得三星级的很好的地方。那时候我认识的几位老人，有两位已经走了，但有两位还在，郭大妈，和苏大爷。我先从这个角度切进来谈志愿服务。就是说，如果我要回头去看，我觉得很多事情就是水到渠成，它自然就在那里。我觉得再举一个简单的例子，比如说，我对老人因为有亲切感，所以有时我自然会做一些事情，比如说帮他们洗脚呀、或者是梳头呀，有的人看见会觉得，哦，因为觉得我以前做事做的不错，有的人会觉得很努力，好像很不错啊，好像很有奉献精神。可是对我来说，我只是在做我自己，就是，你把我放在敬老院里边，那个时候那就是我；你把我放在书房里，我就是看书，或者是看看外面的天，我也很高兴。对我来说呢，那些事情就是我，所以它并不是奉献，甚至也不是刻意地要做什么事情，而是我只是在做我自己。若10年以前、20年以前你把我放在那里，我不会是那个样子的，因为那时候的我，不是在那里。所以我第一个，我想，我自己的体验可以分享，就是大家如果觉得对做志愿有兴趣，非常地好，就是观察你的内心吧，让它带你，去自然的走到那里，不需要刻意的做任何的事情，因为很多的事情就是水到渠成，这是第一点。因为当你做你自己的时候，你永远可以做你自己，没有什么需要坚持，或刻意去勉强的事情，或者觉得自己在付出，好像觉得不得了，就是我付出的太多了，我需要去recharge充电。但是当你做你自己的时候，不要急，不要急。我觉得做志愿，最重要的就是不要急。当你是在那里的时候，别人就会感到，事实上最先感到的就是你周围最亲密的人，因为爱是一种平等的关系。你有一朵玫瑰吧，你能只给你自己闻吗？在你旁边的人难道闻不到吗？你能只给你喜欢的人闻吗？你恨的人，难道闻不到你身上的玫瑰吗？没办法，我们只能给别人我们有的东西；我们没有的，我们也没办法给，你再喜欢的人，你没有，你也没办法给。你有的就会散发出去，你只要在这个房间里，马上就会感觉到；你没有，你大吼大叫也没用，这是第一点。
另外我可以讲一下，就是我在内心跌过非常非常多的跤，受过蛮多的伤。我举个例子，我是一个非常积极的人，在美国有一种经理人，叫做Type A Manager，我年轻时就是这样的人。因为我从小英文就不错, 很能融入美国人的做事圈子, 多年的美国生活使我有时在梦里都用英语讲，习惯了，没办法。我以前是一个非常主动、积极而带侵略性的人，我做事就是一个这样的人，其实我到了美国是挺合适的。很适合那个文化，因为他们很鼓励很主动、很积极争取的那种人，我也就是这样的一个人。虽然我这么的主动，虽然我把事业的各方面跑得很快，其实呢，我觉得我只是其实很小心的顺着一个很安全的路在跑。我跑的路也许是我信任的一位师长，也许是我的父母告诉我，所以我就是顺跟着这些人已经走过的路，我所做的只不过是想要跑的比别人快一点而已。大家明白我的意思吗？我并不知道我是谁，我也很少去想。大家都出国了，那我肯定要出国；大家要上最好的大学，我肯定要上最好的大学；等等。所以我举一个例子，当我不知道我自己的时候，虽然看起来和志愿精神没有什么关系，可是我觉得有很大的关系。因为我以前不太懂得怎么样叫做爱自己，我觉得一个不能够爱自己的人，很难去爱别人。当我们没有很好的能力去爱别人的时候，那还谈什么志愿者精神呢？我们能够给别人什么呢？我自己以前就是这个样子，就是，因为我个性就是很主动、很积极嘛。我想我也就是average(普通)，就是普通的聪明才智，但我也很努力，也很会观察呀，很努力呀，就是这样，所以就是做的还不错吧。在美国，刚开始我也是很快乐、很高兴，觉得自己做的还不错。当时我在贝尔试验室工作，也是一个挺好的研究机构，大概世界上没有另一个机构有11位诺贝尔奖的得主从那里出来，这是一个人才汇集的地方，我也很自豪能够进去，很荣幸吧。那么，能够在那里，一开始做得还不错，就是从那里得到很多的夸奖和那种恭维，还不只是华人的圈子、亚洲人的圈子，包括主流社会的在美国，给我很多的这种赞赏吧。那么我也就，哇，我觉得这个好的不得了，我就觉得非常喜欢这种赞赏，就觉得好像飘到云里边去了，我觉得我真的也很棒。然后呢，我觉得我自己，现在想起来也是一种学习吧，就是我就有点掉进了一个圈子里边去。这个圈子就是，其实我非常希望得到别人的认可和爱和赞赏，所以我变得想要更多，看起来那我对事业做的不错，得到这么多的赞赏，那我为什么不继续的快一点的做得更多更好呢，所以我很想往这条路上去做，我确实也做到了，我变成了一个golden boy(金童)，就好象我碰到的项目都是成功的，应该是吧，也有我自己的努力，也有很多的人帮忙，但是我后来觉得我扭曲了自己，就是后来我就变得很会观察，这个对我的升迁很重要。而且我很快的就可以知道他们喜欢什么东西。我大概知道这个organization(机构)是怎么样一个情况，我大概要做什么样的事情。那我开始自己觉得会难受，为什么呢，我以前就是我自己，但是后来我变成就是说，我想我会去迎合，虽然我觉得这个事情这样做是不太好的，但是我知道这个重要的人他想要这样做，那我帮他找一个理由，把这个东西一变，哎，这样做也挺有道理，我这样一讲出来，那这个人也就变了，觉得我是他的……大家懂我的意思吗？但是我并不真的那样想，我违背了我自己的心意，这个让我心里很不舒服，但是，我那个时候因为不太懂得，我想应该用个词叫做自我觉察吧，我不太懂得往内心去找到我自己。我就是虽然不舒服，我一直写日记，但是我写日记无非是把我的感受写下来而已，我并不能够深刻的去了解我后面的一些基本的原因。这个大概过了很多年吧，过了很多年，我才慢慢地开始感受到，我其实是为了得到别人的赞赏，而明显扭曲我自己吧，就是没有接受我自己是谁，而是去让我自己去不断去迎合别人，然后能够得到他们的赞赏。当然过了蛮多年我才开始有这样的一个realization(领悟)，然后我开始慢慢地才开始走回来。我想已经好多年过去了，我要讲这个的原因就是说，我现在想到一个东西，就是爱己及人。这大概是我自己看我以前跌倒很多跤，总结的一个东西，就是我觉得一个人最重要的是要先能够照顾好，能够善待他自己，这样子他才能够去深深的关怀别人，而不带什么目的，因为我觉得不带什么目的，就是志愿精神或者是爱的一个非常基本的表示，这是很不容易的。我想，这一段我就先讲到这里好了。
我觉得没有目的几乎是不太容易的，就是我跟我们的志愿者在美新路讲，我们都是人，我们都有这个身体，我们都得吃饭，我们都得去上厕所吧，这个都是一种生理上的或者心理上的，但我们可以做得事情是，我们可以从一层一层的有所不求开始。我想大家来到志愿这个团队里边，最基本的一个层次，是我们不求物质回报，我想这是一个我们大家比较容易的。但是下边的几个不求呢，我现在列出来，大家可以当作一种参考。第一个就是不求你去服务的这个对象的感激。这个还是一个比较容易的，因为我觉得我对一个人好，有时候我会期望，会期望对方也会对我好吧，人是相应的。比如说我们去照顾孤寡老人，他有过几十年的坎坷经验，他不太容易因为志愿者这种每一两个星期的进来，很快的就会对他就有一个改变，不容易，他有他的习性，习性是非常难改的，江山易改本性难移。但是如果我们自己能够，就是我自己心里觉得很丰盛，我出去就变成是一个分享。这个时候呢就比较不会去看对方的反应。我不知道大家懂不懂我的意思。比如说我有八个包子，我想吃两个，那里有肚子饿的人进来，那么我想，我猜我们大部分人都会拿出一些包子让他们吃，不是吗？我们自己够了，吃两个已经很饱了。如果我就要吃一个包子，我只有半个包子，进来了八个人，我那半个包子还得藏到一个地方去，因为我怕我自己不够。最重要的就是我觉得是往内看。我觉得我以前在迷失的时候，我是在一个欠缺的状态，就是我觉得我不够，我需要更多的别人的爱，我需要更多的。我举一个以前的例子，因为这个我觉得是一个重要的东西。我在这条路上，也陷了很多年。我小的时候我父亲是一个抗日英雄，我非常以他为自豪，但是他很小就成为一个孤儿。所以他表现的很英勇，他对他的部下挺好，部下很爱他，但他不太会处理这种复杂的人际关系，因为你一定会有很多的关系，所以他的事业并不顺利。我记得我小的时候，有一天跟爸爸出去，我也不晓得干嘛，以为是去看电影，结果不是，去敲一个门，走出来的是我认识的一个伯伯，是他以前的一个非常要好的部属，我爸爸在和他借几百块钱，很少的钱，这个部属没有借给他。我就觉得那个时候站在那里，我很小，我就觉得非常得难受，我觉得钱好重要呀，我需要将来有好多的钱。所以我想很小时候的这种事情，让我的心里对没有钱有一种非常深的欠缺的感觉，就是它让我感受到了欠缺，不能没有钱啊！后来我有二三十年的时间，就是在这个的钱不够的过程中，学生的时候就不必说了，大家都是穷学生。所以我到了贝尔实验室，我的薪水跳得非常快，可是也结婚了，要买房子呀，又要养部车呀，然后有时候觉得那钱还是不够，够不够，是每个人都有一个尺度，我是一个需要蛮多存款的人，我觉得相对来说，它会让我感到心安。我后来再回去看看，我没有安全感，我对钱方面觉得不够，我就拼命的赚钱。我疯狂到什么地步，我在贝尔实验室做事够忙了吧，而且做很多事，所以就很忙，然后我又开了一家洗衣店，你们相信吗，一个科技博士跑去开洗衣店。我钻到机器下边啊，从来没搞过的，跟修洗衣机的人一起去看部件，讨论要不要多赚一点钱去买新的机器，然后如果有人拿很旧的衣服给我们，我们很高兴，感谢上帝，终于有生意，所以就是那样。我记得我非常爱我的儿子，叫做佩佩。他小的时候1岁多的时候，我要抱着他去换班，这样石生就可以回家了，我就带一点饺子去吃，下班就一起继续去干洗衣店的事情。我把佩佩放到烫衣服的板子上，我是一个男人，我不懂。我赶快去找别人做事情，回来一看，我永远也不会忘记那一刻，他摔到了地上，那是一个水泥地。因为没有事情，所以就是说老天爷保佑我，就是给我一个教训，那个时候，我孩子还很好，我只是觉得我很幸运，一直到我的太太流产，第二次流产，我看到那个小孩子的脚，那个镜头让我明白，Hey~I am going crazy，就是说，我在干什么。可是那个只是让我开始往回看。我想，有的时候啊，自己没有办法勉强，当我心里有个很深的、小时候的欠缺感觉的时候，它是要有巨大的相反的东西去完成（我只能将我的体验告诉你们）。就是说你需要爱吧，你需要得到很多很多的爱，这个爱自己可以给的，但是如果需要靠别人的话，需要非常非常多的爱才能让你自己感觉到一种平衡吧，钱也是一样。后来我被派到日本，我忽然一下有很好的福利和补贴，就是说，什么东西都是公司给的，车子是公司派，小孩子上学公司给付学费，房子公司租，我说这个事情太好了，到日本居然还要发生活补助费，所以我们不但薪水要发，连补助费也发 ，我们又非常节省，一下子那个存款就嗵嗵嗵嗵开始往上，那个时候觉得非常地开心。可是那样都还不够，后来我又调到台湾去当台湾地区的总经理，就在那个时候，我就感觉到，就是丰盛啊，我觉得对一个人来说，他可以有很多的角度，有的人对自己的长相方面感到丰盛，但他对别的方面却不丰盛；有的人对钱感到欠缺，他在别的方面就感到丰盛。我只能举钱这个例子，一个一个来，在钱的方面，后来我从日本调到了台湾，我记得，我感觉到了丰盛。一旦感觉到丰盛以后，你不能不分享。我不知道怎么跟大家讲，就是说，当你真正感觉丰盛的时候，这个东西会自然的出去。因为我一旦感到丰盛，我就觉得我对钱的观念就变了，我越来越觉得钱是一个，就是，我够了，然后我也不花什么钱，这个钱可以更好的，因为这个世界上有好多的人缺钱，对他们很有用。就是当你丰盛的时候，你就会想要分享；当你欠缺的时候，你就会想要抓。丰盛不是爱的一个基础，它是爱的一种显现。当我们活在不管是志愿精神也好，爱的心态里面也好，我自己的体验是，丰盛是它的一个伴侣，平和、宁静也是它的一个同伴, 还有一个就是不受外面影响的喜悦，不是说碰到一个老朋友的那种惊喜，或者是看到一个非常好笑的一个相声的那种乐趣，而是它就是一种由内而外的一种喜悦。
我觉得当我们要做志愿服务的时候，明白自己那新的动力是很重要的。比如说我对老人的亲切来自奶奶(对不起，我们在家里叫姥姥是奶奶，我不晓得为什么）给我的爱和我对她感恩的转化。记得我小的时候有多调皮。我们的学校是一个非常有名的私立小学，我们的校长每个学生都认识。我记得暑假的一天，他就跟大家宣布说“大家周末好好玩，就是不能去叶祖禹家里玩”。我都到了这个地步，很恐怖。我做什么了，我觉得我还好啦，只是喜欢讲讲话而已。我小学很多时候就是大家在里面上课，我一个人在外面，老师说你到外面去跟鸟讲话吧！但是我的功课有的时候好，有的时候不好，直到后来不好的越来越多了。但是我发现我的表现对我奶奶不重要，我发现这点挺奇怪的，就是说，我好她是那样；我若有人来家里告状她也没有改变她的态度。就是说她对我功课好或者是功课不好，她似乎没有反应。我觉得就是这点就让我开始慢慢有一点体验，什么是unconditional love(无所求的爱)。我想我还是受到很多别的负面影响，为什么？因为原来我是这么的欠缺，或者还是希望得到别人的认可，我常常还是希望能够得到别人的赞赏，一直到贝尔实验室以后，那么多年都是。开始我奶奶给我的这些点点滴滴，比如做便当的背影，我想在我的心里一直在，后来它慢慢地开始动起来。不只是在那里，而是它会带动我。我认为每个人心里面都有一份爱，这个东西起来以后我就比较不会太往外看，我比较学会了往内看，我比较学会了我自己可以爱我自己，我也是一个人。爱的心态就是说，把我们自己，我想我们真正在一起亲密接触的也不过是几十个人。我的想法是，我把我自己当作这几十个人里面的一个而且是头一个，因为我永远在这，我永远跟我自己在一起，在爱的心态里面，爱会先经过我再出去。所以我觉得最重要的要去做好长期的志愿服务，就先要学会怎么样爱我们自己，怎么样善待自己，怎么样跟我们自己相处、独处，而不会觉得lonely(孤独)。而且仍然能够体会这个世界的美好。我也只是一个学生，我真的只是一个学生，算是一个很认真很努力的学生吧。
好，让我再回头来讲另外一个东西。在美新路我常常和志愿者讲“择爱而行”。“择爱而行”这个观念是这样来的，也算是志愿者精神的一种诠释吧，也是我的一种理念。 我想我自己是常常在人生的起伏里面，我这个人有的人可能看得出来，有的人可能看不出来，但是我相信每一个人的心里都有情绪的起伏，不是吗？有的时候我们会嫉妒别人，有的时候我们会觉得悲伤，有的时候我们会觉得孤独，有的时候我们可能还会很生气、憎恨，也许有的时候我们会不开心，有的时候可能觉得很傲慢。这些都会让我们卷入一些不愉快的经历，我自己是这样子慢慢走出来的。大概三年以前吧，石生（我的前妻）她来跟我说，她想要离开我。这是我非常爱的一个人，在我生命里面。那个对我的打击，可以说我的世界崩溃了，我再多的努力，我是为了什么。那个打击就使我，我不是一个很重的人，我大概一百二、三十磅吧，我一下掉了二十磅，瘦了十公斤吧。我真的很痛苦，痛苦到我心里说我需要走到一个山里边去，结果我真的去了。很多的朋友帮我找到了一个很好的地方，我带了我几十年的日记，进去住了一阵子，每天对着山讲话。有几个经验使我走到这个realization(领悟)上面。第一个就是，有一天半夜我在美国，那个时候我的母亲已经身体比较弱了，93岁了，我们弟兄姐妹每月轮流去照顾她，我一去就一个月。那时候我很难过，有一天晚上我睡不着，我就问老天，我说“Why?(为什么)”，那天晚上两点半我就醒了，我觉得有点hot(热)，好像有句话在我嘴里，其实就是一个意念，那句话就说“For you are ready.(因为你准备好了)”。我当时很感动，我觉得这就是这样的，我只能跟你分享我的感受。第二个事情是这样的，我非常的希望跟石生能够复合，也是有一天临睡，我觉得我非常的难受。这好像有点无语问苍天吧。一到半夜我就醒了，就有一句话，而且是英文的，意思就是说“你跟石生之间有一个大石头，这个瓶颈你现在过不去，stay in love and follow your love for your family. 就是说，留在爱里面。爱有很多条路，现在你可追寻着你对你家人的爱，顺着这条路走下去。最后一个意念是“Buy the house on the lake for your mother”因为那个时候我就在考虑，我母亲虽然在北京长大，但她非常喜欢浙江雁荡山的绿水。她写的一本书的封面就是湖水。后来她在Austin住在一个小房子里面，一点风景都没有。我姐姐那个时候就住在现在叫做kingwood，现在在Huston 的一个郊区，很美，附近有好几个湖。他们住在里面，我有时到那去玩。我们几个兄弟姐妹都很close，常常在一起。她就带我们到那个湖边，她自己不住在湖边，她还带我们到湖边，然后说好美啊。忽然就有一个想法,就是说妈妈来这里会不会高兴啊？其实我当时的想法就是，我的哥哥姐姐住在美国北边那边很冷的地方，我就说，我的经济比较好，我可以买一栋房子送给他们，让他们能够住。我哥哥就坚决不要，可是他说也许妈妈会喜欢。我说不可能，妈妈已经95岁了，而且已经用上了氧气。我很爱我妈妈，有一天我就跟她聊，说“哎呀，有湖的地方啊，怎么样怎么样啊。”就在那里瞎扯。哎哟，老太太挺有兴趣，我真给吓坏了。这样的话，我的动力就来了，我马上就写email给哥哥姐姐说，怎么样？要不要看？马上就到了那边，然后就去看，那里有很多湖。我就看到了一家，可是那家人不在。我不能多留, 就请我二哥、二姐去看，我唯一的条件就是他们两个礼拜得搬出去，因为我妈妈3月31号生日，要过就要生日之前搬就去，只有一个月，疯狂了，那个月我们家都疯了。可是它完全带我走进一个爱的空间，那个善意不晓得带我走了多远，我待会儿有时间可以再说一下。
后来，我就做成了。我妈妈就搬到湖边，那里好美啊！那不是一般的房子，每个房子都有特点，那是一个很合适的房子。 我觉得真的很高兴做了这件事情，那个房子就变成我们兄弟姐妹的家。我妈妈现在已经过世了，非常安详地过世了，但是我们兄弟姐妹仍然住在那里，就成了我们家庭聚集能量的地方。我刚讲的这个事情是这样子，这个就成了我“择爱而行”的一个基础。“择爱而行”最简单的一个想法，若回到志愿服务的一个场合里，不管你去西藏的阿里或者去看一个孤寡的老人，或者去看一个孩子，我是这么想的，在任何时候，当我们心中是空的时候，因为常常我就觉得心底好像没有什么东西，过去只是我们没有用心地去观察。我自己的感觉是，当我们能够真正地安静下来，用心去凝望我们内心的时候，往往可以找到在某个角落有一个善意的呼唤在那里。我给妈妈买的那个房子，就是那个善意。那个善意通常就会带我们走回到爱的道路上。比如说，这个事情后来就特别棒，让我开始从不同的角度去看事情，我后来又把我所有的日记又看了一次，然后我写了一封信，用石生的角度写了一份信给我自己，非常长的一封信，我那封信写完了以后，我本来心里有很多的怨恨，但另外的一个善愿就是说，我非常的爱她，即使她要离婚，我也非常想要支持她，无条件的，即使我自己很痛苦，这我觉得也是我内心的一个善意，我就跟这个善意走。我也有一些提醒让我从对方的角度看事情。写完这封横跨30多年的信我终于明白了，我这一辈子对自己一直都很严厉，我对别人也很严厉，还不肯原谅别人。我就是写了那封信之后终于了解了，任何人做任何事情都有他的道理，真的。我那封信写完了给我自己看的时候，其实是我写的，但是我写的时候我想我是非常非常的专注，我不是从我自己的角度去写，因为我对这个事情三十几年的因因果果有足够的理解。我不但放下我自己心里所有的怨恨，我也放下了我对我自己的自责，我对我自己有非常深的自责，我把它都放下了。这个它就让我，至少从我来看，我就在爱里面转化了，并不见得一定要说是放下了，而是我觉得我转化到我自己认为这件事情大概是我做的比较靠近圆满的一件事情。就是我觉得任何人之间都可以是这样子，就是只要在爱里面，它一定会自己转化到一个比较圆满的地方。我现在还是非常的爱石生，但是它是自然地从男女的一个爱变成一个亲人般家人的爱。我自己知道它一直在。“择爱而行”基本上就是这样子来的。如果回到长期的志愿的时候，这个东西教给我的就是forgiveness(宽容)。我们有一次去访问河北的一个基地，跟那个校长在聊天，那个校长“啪”的一口浓痰就吐在地上。我们去了好几个人，大家的反应就很不一样。我的感觉是这样，就是说我自从学会了那句话以后，我看到校长那个样子，我大概基本上就知道，我有一点排斥，但我很快就知道，这件事他做一定有他的道理。我再一想，是啊，我如果是他，我大概也是一样吧。因为就是那个环境，在那个环境里面那是自然的事情。完全看你怎么看，这个世界就是看你怎么看，换一个角度就会如此的不同。真的。他做那件事情没有任何的恶意，他就是他。在我们讲的一个基本的志愿者精神里面，就是平等。平等对我们来说就是：我可以做我自己，这是需要去学习，但是我也要让别人做他自己。我绝对不会把我的价值观至少在我能觉知、觉察的范围内去自动的告诉别人，除非他来问我，我会跟他分享我的看法，但是我只是陪伴他。我跟别人在一起的时候，我觉得最好的礼物只是关怀和陪伴，不是帮助。
好，既然讲到陪伴，对不起，让我看一下时间，让我再讲一个故事，就叫生命的陪伴吧！我想我也是学了一些东西。我觉得志愿服务，它是一个比较，它可以帮助我们，就是说把我们的爱和关怀表达出去，但是要提升我们自己爱的能力，因为我刚刚说过，在我的体验里面真正要成为一个好的志愿者，你首先要深深的爱你自己，这样才能够把爱带给别人。我觉得真正最难的大概才是这个。第二类比较难的就是和你的亲人。我的经验是这样，一般人不太会，像我自己以前不太会觉得爱自己是问题，因为不去想，其实这最重要的。但是第二难的通常我们会碰到，就是跟你最亲近的人，最亲近的人通常就是比较难的人，因为我们有很多的期望，也有很多的心结。我再回来讲一下，我自己学到的很多东西，就是都是从我最周围的人里面学到的，然后它会带我到志愿服务里面体现出来。因为我主要是从周围的人身上学，所以在一些经验里面让我成长。第一个，我学的就是，再回到我的母亲。在过去的几年吧，比如说我这十几年照顾几位孤寡的老人，陪伴他们，我觉得也非常好，感情也蛮深。苏大妈过世的时候，那时候上班很忙，但是我还是会去看她，但是我没有真正的为她做出很大的改变。但是我的母亲，最后的三年我必须从北京每几个月，把所有的东西都放下，其实我也蛮喜欢打网球，这些东西全部都要放下，我做的事情，我非常热爱志愿者，愿意陪伴志愿者是我自己的一个心愿吧。这所有的都放下，我要到美国去和妈妈在一起，然后完全进入她的生活圈，就是看她看的报纸，看她看的电视，那个地方又很小，开始的时候，因为每次要去一个月，前面的两个礼拜我觉得我快要发疯了，我很爱我妈妈，但是我一个人在那里，也不太认识几个人，我是一个很习惯很多事情的，但是忽然没有事情，生活很闷。但两个礼拜以后，我把我的心沉静下来，我可以认真分享这感觉，到我一个月完的时候，我走出那个感觉的时候，如果我母亲第二天去世，我觉得不会有什么遗憾的。我后来去陪伴妈妈就越来越快进入她的生活方式，就是说，我到一个月后期，我总是觉得会我跟她已经融在一起了。我是用我的生命在陪伴她，我只能这么说，我陪她看看生命里的花开花落。所以就是没有什么遗憾吧。你要让我回去我不会有什么改变，那时候我走出去，我只看下面的声音，我没有回顾。因为我做了我所有能做的。我觉得这个开始教导我什么叫做生命的陪伴。我在美新路最多给大家讲的就是用我们的生命每两个星期去看望一个老人，两个小时，或者每个月只是写一封信，但是就是在写一封信的时候呢，唯一的要求就是你把你的生命给出去，你是全心全意的在那，用心地写出那封信。那个力量就是会不一样，它是会跟着走的，你写的有多深，它进去到对方就是多深。
这个是我对志愿精神的另外一个看法，真正的志愿就是说，第一个是我们只需要做我们自己，最重要的是自己的内心要丰盛，我们自己的内心是在那里，这时候我们才可以分享我们的所有。第二个就是，用心的凝望，然后去发现内心的善意的呼唤，然后跟它走。在任何有疑问的时候，在任何我们的内心不舒服的时候，第一个就是要能够觉察到，觉察到内心的那意念，然后去用心凝望，在那个时候一定有一个善意的呼唤。它没有让我失望过，唯一的是我有没有努力的去看到它。第三个就是，生命的陪伴。也许随便的一个人，倒在地上痛苦，如果我们能用我们的生命去陪伴他，如果我们信任他像我们一样跌倒了仍然能够再起来，你不用帮助他，你只要这样的相信，那个力量一定到他的心里。这就是最大的力量，你只要站在那里，他就知道，他会感觉得到的。如果你担心，你不信任，他也会感觉得到。你的恐惧他会感觉到，最重要的是爱自己，在爱里面是没有恐惧的，但极不容易达到。
另外一个我常常想，我很喜欢讲这样的事，真的，我不但很调皮，而且我可以说我是个很糟的人，我做过很多的错误。昨天我还在和我们的志愿者分享，我说像我这样干过这么多错误的人，我都还可以找回到（只敢说靠近吧）爱的道路，我想我就是一种活的见证吧。因为我都可以的话，我觉得什么人都可以。我是怎么看我过去的这些迷茫的这种生活呢？我是这样子看的，朱熹有一首小诗我挺喜欢的，我不知道我记不记得了，他是这么说的“昨日江边春水升，艋瞳巨舰一毛轻, 向来枉费推移力，此日中流自在行。”我看了这首诗对朱先生特别敬重，并不是因为我读了多少他的书，是因为我自己跌过这么多次跤，我一看到这首诗就有这样的体会，他是一个非常高修为的人。我的解释是，人心就像巨大的船一样，搁浅在一个浅显的河流里面，我们怎么推都推它不动，不是吗？我们常常控制不了我们自己的心。但是千万别放弃，我们若觉得我们做的事情、走的路都是冤枉的，都没用，不是的。没有一步路是白走的，只是时候没有到。当时候到的时候就像春天的大雨，那艘船又浮起来了，给它一个指头它就跟你走，水到渠成。我刚刚讲的志愿服务也是这样，不要急，当你的内心丰盛的时候，你没有办法不做出别人看起来像是志愿奉献的动作，大家明白吗？那个时候可以做你自己，那是何等的快乐，这就是喜乐奉献，是我的想法，谢谢！ 好长啊，有空一定仔细阅读。 {:2_118:}占个位置学习.
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