最近鼻炎有点多 勤洗鼻子巧预防
宁波公益网讯：年过花甲的陈大爷一直有早晚锻炼的习惯，两个星期前，他开始出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，陈大爷以为是感冒了，没当回事。不料一个多星期过去了，症状依旧没有减轻。在女儿的陪同下，陈大爷来到李惠利医院就诊，经查才知道是患上了过敏性鼻炎。
“最近这样的患者很多，一来近期的雾霾天气容易诱发过敏性鼻炎，二来天气转冷，早晚温差比较大，抵抗力差的人容易患上感冒而引发各类鼻炎。”李惠利医院耳鼻喉科主任医师赵侃说。
“鼻炎的种类很多，虽然病理反应不一样，但表现出来的症状基本一样，主要为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞及鼻痒等。”赵医生提醒，市民朋友切不可盲目治疗。
“不同种类的鼻炎患者，有不同的预防方法。”赵医生说，过敏性鼻炎最好的预防方法是脱离过敏环境，“目前医院一般都可以检测２５种常见的过敏原，患者可根据检测结果，在日常生活中有意识地远离过敏原。”
血管运动性鼻炎，最典型的表现就是早上起来不停地打喷嚏，“这类患者在起床前可以打开空调让室内温度热起来，或者简单地把鼻子捂热，然后慢慢起床”。
当然，最好的预防是勤洗鼻子。
“鼻黏膜上有很多纤毛，洗鼻子可以有效减少上面附着的过敏原、分泌物或者刺激物，保护鼻腔环境，恢复鼻腔自身的排毒功能。”赵医生说，有不少人喜欢抠鼻子，这是很不好的习惯。抠鼻子容易损伤鼻毛，而鼻毛是过滤空气的“第一道防线”。
赵医生介绍了三种简单易掌握的洗鼻子方法：
每天早晚洗脸时，往鼻子里扑水，最好为温水；
在温开水中加盐，调成浓度为１％—２％的温盐水，往鼻子里拍水，然后擤掉；
用针在塑料的矿泉水瓶盖上戳几个小孔，然后拿着灌了温盐水的瓶子对着鼻子挤，再擤出来。
“如今，有些商家打出‘根治鼻炎’的广告，这很容易对患者造成误导。”赵医生强调说，所有鼻炎都不可能完全治愈，只能说通过一定的药物治疗加自身习惯的改变，可以得到有效的控制。（董小芳 吕方伟）
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