110622接纳比改造更重要
幸福大家侃现在的离婚率为什么比较高?
之前,有人分析,给出了“面子说”、“现实主义说”、“小家难容大家说”以及“个性前卫冲动,比较自我说”等等。
但或许,这其中还漏掉一些原因,不少人不能很好地适应婚姻生活,是因为他们其实不适应和单身生活相差很大的家庭生活,比如不懂经营婚姻,不懂“男女有别”,不会沟通。
这些事,积累到生活中,就会负性叠加,最终压垮婚姻。
怎么办?学习,学习,再学习。
心理咨询师张益萍手记:
张爱玲有句很经典的爱情语录:不要妄想试图改变谁,因为谁也改变不了谁,只有,他愿不愿意为你改变。
不知大家有没有这样一个感受,现实生活中,夫妻之间当一方试图改造另一方时,结果往往竹篮打水——一场空。被改造的一方不仅丝毫没变,还被诱发出强烈的对抗情绪,凡事针锋相对。时间日久,矛盾累积,恩爱耗尽,不少夫妻因此分道扬镳。
我认识的一对夫妻,就是这样。
他们离婚的起因,说起来让人不可思议:这对夫妻的卧室窗户临街,妻子怕街上的灰尘飞进屋里,弄脏床铺桌椅,就把窗户关得严实,而丈夫特别喜欢开窗通风。于是,妻子一心想改造他,丈夫不接受妻子的改造,两人各不相让,矛盾由此而生,最终闹得不欢而散。
不同性别、不同成长背景、不同生活习惯的两个人,存在差异是必然的。而男人和女人在认知模式和感情表达与心理需求方面的区别,同样存在巨大差异。同一件事情,性别不同,情绪反应会不同,在男人看来或许无所谓的事,对于女人,却极有可能是很重要的事。
生活中,常常会有这样的情景,夫妻俩晚上下班回到家,妻子想和丈夫说点什么,丈夫要么不耐烦,嫌妻子唠叨;要么回避;或者迳自打断妻子的话直接提供一个答案或结论。尤其当后者招致妻子不满时,丈夫会感觉迷惑。实际上,妻子并非真的想要答案,只是想要丈夫的倾听和陪伴带给自己被重视被呵护的感觉。而丈夫则认为妻子的闲聊太琐碎无意义很不屑,或认为妻子想要的就是简单的一个答案或结论。
同样,丈夫对妻子最常见的抱怨是:妻子总想着改造他们。当女人爱上男人尤其是婚后,婚姻同盟让帮助丈夫成为妻子当仁不让的责任。一些妻子把更多注意力放在丈夫身上,根据自己对生活的理解和要求,开始热衷于用自己的标准改造丈夫,包括企图改变丈夫的行为方式、人际交往等。但男人却觉得被限制了,没有自由了。
于是,这种尝试改造对方,却又不知道对方想要些什么时,必然会导致双方的烦恼、愤怒、气馁和沮丧。
爱情真正的意义并不是帮助、控制和改造别人,而是能够接纳、欣赏和发掘对方。
爱是改变最强大的动力。事实上,人的改变只能来自内在的需要,为自己而改变。任何一个丈夫或妻子做出的改变都不是因为对方的要求,而是为了自己对对方的爱。
改造他人的动机背后,大多是为了自我满足的需要,这不是不可以。但试图以改造对方、通过对方的改变来满足自我的需要,不仅不切合实际,还会影响婚姻关系。
一旦萌生了改造对方的念头,不妨试想一下:谈恋爱时的他(她),和如今的他(她)有没有不一样?为什么你的感觉不同了,原因何在?仅仅是对方的原因吗?用你对两人关系的新需求来改造对方,对他(她)公平吗?为什么婚前对方能对你产生强大的吸引力,现如今你却要努力让他(她)改变曾经那样吸引过你的这一切?
理顺了种种问题与困惑,聪明的应对是:自我的需要可以通过在婚姻中学习自我满足来获得。从改变自己做起,如果你爱他(她)。当你做出改变时,爱在流动,对方会接收到爱的讯息,积极健康的改变也会促使对方做出一个积极健康的爱回应。
(王 佳)
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