越吵架 越恩爱?夫妻斗嘴是门科学
夫妻吵架,可能是比哥德巴赫猜想还难解决的世界性普遍难题。“结婚前曾许下宏愿:要当就当神仙眷侣,千万别成天为柴米油盐、鸡毛蒜皮吵个不停。结婚后,才发现这有多难。”一位婚龄3年的李女士感叹,平日能引发口水仗的就是“今天吃酸还是吃甜”、买“猕猴桃还是樱桃”之类的鸡毛蒜皮事情。而且,随着婚龄的增长,越吵越芝麻。
对此,不少已婚人士感同身受。吵架的原因“无穷无尽”,到底在吵些什么?答案五花八门:家庭装修、买车、家务、如何打包、买花生酱还是辣椒酱。更有甚者,一位男士说,他曾和女友为是否要争执而吵架。
在高级婚姻咨询师王伟光看来,夫妻争执、吵架、拌嘴或唠叨,没有区别,都是在向对方表达异见。这些做法,又往往引发更激烈的争吵,夫妻一方或双方,用辱骂、沉默或摔门而出来表达不满。
为什么会这样呢?王伟光说,大多数人小时候看过父母的激烈争吵或强忍怒气进行冷战,此外,我们从小接受的教育是“获胜代表成功”,如果一方胜利,另一方必定失败。
一项科学研究显示,决定吵架后果的关键,在于吵架的方式:何时、何地、何种语气、用了怎样的措辞、双方是否都正确地理解了对方的怨言。如果双方缺乏吵架的技巧,那么最终很可能会以离婚作结;如果夫妻双方掌握了吵架的艺术,那么吵架很可能会改进双方的关系。
“即便吵架,也可以有健康的方式。”王伟光说,重要的一点是,学会跟另一半沟通。冲突持续越久,双方越有可能进入僵局。如果在问题出现时,夫妻能及时沟通协商,结果会好得多。
有矛盾的夫妻不妨开一次“夫妻会议”来讨论争执焦点。这个会议并不急于找到问题的解决方法,时间为15分钟。两人可以通过掷硬币方式来决定谁先发言。
假设首先发言者是妻子,她应该用两三句话来解释自己的立场,丈夫必须默默倾听,然后复述听到的内容,以证明他理解了妻子的观点。随后,妻子再次发言,进一步解释自己的立场,而丈夫还是倾听并复述妻子说话的内容。再然后,两人互换角色,重复上述步骤。
“很多时候,你需要的只是一个安静的听众。”王伟光说,在“夫妻会议”结束时,问题的答案很可能已经显现。如果没有,那么双方可以再开一次会议,进行头脑风暴,以找到解决问题的关键。(王 佳)
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