团圆日风波起情感考题一一解
记者 王 佳还有不到半个月就是春节了，过年，对很多人来说，意味着一个槛。
家住鄞州的韩女士近日有点烦。韩女士老公是北方人，前两年都是她随老公回家过年，每次回去，她心情都很差。
今年因为父母身体都不好，她想留在宁波过年的想法特别强烈，不过最终还是妥协了。
但在订回程机票时，她和老公吵了起来。老公家那边有个习俗，一般是初五前不出远门，他们最早也要初六回来，但初六初七机票没折扣，只有初八有折扣，老公就想订初八的机票。
为此，她大发雷霆，之后两人冷战。最终达成协议她去婆家，老公订了初四回来的机票。
韩女士感叹：过年难，回家难。过年就是“过难”。不光是去谁家过年的问题，送什么礼物？给孩子多少压岁钱？……这些看似细枝末节的小事，都是一道又一道的情感考题。
这些“考题”，健康城养心堂主任张益萍、全球通知音热线心理咨询师张英，都有些应对小技巧。
读者故事一
说起去年那个春节，张先生心里始终有个疙瘩，“为了去了以后要在丈母娘家住几天，我们差点就离了。”
张先生和妻子是２０１０年年底领的结婚证，２０１１年是结婚后的第一个春节。
两人虽在宁波工作，但张先生是台州人，妻子是桐庐人，春节在去谁家过年问题上，小两口起了争端。
妻子当然想让老公一起回桐庐过春节，张先生呢，想呆在老家过。最后还是张先生妥协，跟妻子一起回桐庐。
女婿第一次到桐庐过年，丈人丈母娘自然满心欢喜，盛情款待。可女婿心里一直闷闷不乐，大年初二，就说要回台州，给亲戚拜年。
“再过几天吧。初五我们带上我父母一起过去。”妻子说。
“不行！从年三十到现在，我都在你们家了，我要回去给长辈拜年！”张先生态度坚决。
妻子和丈母娘再三劝阻后，他总算同意不走。
大年初五，小两口和丈人丈母娘一起来到台州，但小两口的矛盾也带回了台州，进而引发了亲家之间的矛盾。两个老人不开心地在台州呆了一天就回去了。
这件事给小两口带来的伤害蛮大，春节一过出，小两口都没去上班，专门请了假去办离婚。经工作人员苦口婆心地劝，才打消了念头。
今年春节又要到了，先上哪家、住上几天，再次摆在了小两口面前，该怎么办？
专家建言：
春节是老百姓心目中分量最重的传统节日，期盼了一年，每个家庭成员对如何过节都有自己的心理预期。小两口可以事先沟通协商，充分兼顾好每个人，包括老人、孩子的需要。
若实在无法兼顾，需求未获得满足的一方所作出的“妥协”，是需要补偿的，也就是需要家人看到和理解，并以其他方式去“弥补”，而不是悬着，空着，如果认为一方的妥协是“门门将”的，那是对一方权力的忽略和剥夺，会造成关系的伤害。
读者故事二
对于年龄，女孩小陈从来没有这么敏感过，她属于８０后，但过了年，就“奔三”了。
这几年，小陈一直默默耕耘在相亲的道路上，各行各业精英相亲数量也早过了两位数，只不过，相识易，相知难，相守更是如镜花水月。
一开始，父母只是以为女儿因大学里的那次恋爱受伤太深，所以鼓励为主。但当一个一个男青年离去，一年一年时间流逝后，他们急了，对女儿也不再是和颜悦色，特别是小女儿三岁的邻家女孩都有了男朋友，去年过年，小陈父亲脸色都变了，整整三天都没理她。
平时在外工作，和父母的交流也就是打个电话，一说到这个话题，小陈立马支支吾吾转移目标。小陈觉得不是自己不努力，只是，大概缘分未到吧。
眼看着又大了一岁，眼看着又要回家，小陈心存恐惧，尤其过年期间走亲访友，“什么时候吃你的喜糖啊？”“不要挑三拣四了。赶快把大事办了是正经。”类似或带善意或带关心或是无意的催促，让小陈难以招架，避之不及。
专家建言：
其实，小陈烦恼的不仅仅是父母亲戚的唠叨和期待，还有被唠叨引发的内心更强烈的焦虑感和孤独感，与她想回家与家人一起过年以排遣孤独感的期待相距甚远，让小陈既盼望春节的团聚又排斥与家人的交流，很纠结。倘若真躲不过，也许只能坦然面对了。
不如反其道而行，保持平常心利用年假多接触异性。有时间和父母作适当沟通，语气诚恳，心胸坦荡地面对他们的询问，把他们当作关心你的人，既然这么关心，那就多介绍几个呗，弥补工作忙碌时留下的空白。
此外，不妨事先“梳理”一下自己，也可以到专业机构进行择偶匹配度的测试，了解自己内在最需要的是什么，择偶中的底线是什么：哪些东西是自己最不能接受，最不能妥协的。同时需要了解追求十全十美的人，本来就是心理不成熟的一种表现，学着从现代人的“自我”里走出来，学着去欣赏别人的优点。
读者故事三
去年，王先生跟妻子回家过年，小年夜晚上，他发现，送岳父母的年货中有冬虫夏草、羽绒衣服，以及一条价值６００多元的香烟。而自己的父母则是一条被子、两桶油，香烟还是８０元一条的。
妻子解释婆婆年前来家小住过一段时日，家中已花了一些钱，况且先生老家在农村，家常货拿出去，已经很有面子了，不像她们家。
一说起这，王先生更是一肚子火。“最恼的，就是这点。”王先生说，不是不努力，但再怎么努力，在财富累积速度上，还是赶不上妻子的几位兄弟，丈母娘有意无意地贬低，对待孙辈的明显亲疏，让他很憋屈。
“每次回来，总少不了大吵一架。”王先生说，去年那次，他们直接闹了个不欢而散，冷战了一个多月。
眼见又到新年了，王先生直想躲开了事。
专家建言：
春节放假，小家庭都聚在了大家庭里，没事干，于是家长里短、海阔天空地侃，侃得不好就容易侃出问题。家族的团聚形成了一个比较参照的平台，每个家庭成员都会不自主地把自己的生活状况与其他家庭成员进行比较，这样一来二去，人心的不平衡就出来了，极易引发家庭与家庭之间、家庭成员之间的口角与冲突。
所以，不要以为团圆一定是欢欣的，因为每个人的想法、行为、情感、需要都是不同的，需要做好心理建设，需要“克己复礼”。
另外，身为父母，身为夫妻，请反思一下，给孩子、给配偶，有没有造成无形的压力？
如果你曾经告诉过家人要“自爱”——喜欢自己，肯定自己一小步一小步的成长；要“自负”——对自己的行为负责，勇于接受挫折、挑战，那么现在你能做的，就是理解他们。无论他们现在面临何种挑战，包括婚恋、经济还是其他，你可以告诉他：我们看到你各方面已做了很多努力，让我们去接受努力下的自然结果，一步步前行。
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