开学在即如何让孩子收心 不妨试试“五大高招”
愉快的暑假即将结束，孩子们又将投入到紧张的学习中去。可是很多孩子由于在假期中的学习、生活方式与在校期间完全不同，导致了开学初的一段时间出现上课走神、精神不振、纪律松懈，甚至成绩下滑等现象。作为家长，如何帮助孩子们开学后尽快收心呢？记者请教了江东实验小学校长助理王海明老师。王老师总结了五个招术供家长参考：调整作息时间，与学校相接轨。开学前十天左右，家长应着手调整孩子的作息时间，调整因为假期而改变了的生物钟。可以尝试晚上让孩子在规定的时间上床睡觉，如果是低年级的孩子，睡前给孩子讲讲故事，采取奖品等激励的办法让孩子尽早入睡。高年级的孩子，可以采取减少午睡时间或者取消午睡，晚间准点入睡。孩子的一日三餐，也尽量接近学校的作息时间。
合理布置作业，模拟学校环境。假期的后半阶段，老师布置的暑假作业，孩子们基本上都已完成，此时的作息时间除了部分家长还有另外的要求之外，大部分的孩子都已经尽享休闲之快乐了。为了让孩子们把那份玩野了的心收回来，家长可以给孩子布置适量的朗读、写字、阅读、习作、计算、思维训练等方面的作业，让孩子每天都有一定量的时间花在学习上，以使孩子尽快适应学校环境。
指导制订计划，培养自控能力。好多孩子其实都明白自己该怎么做，但是就是控制不了自己的行为。比如上网打游戏，说起其中的危害来头头是道，但是一旦玩起游戏来则忘了黑夜与白天。究其原因，王老师认为是理念与实践之间的差距，好多孩子都是知归知，行归行，知行两张皮。因此，家长可以指导孩子根据自身的特点，结合有关的学习，制订一份计划书，然后严格按照这份计划来执行。由于计划是孩子自己订的，孩子也有一份履行承诺的愿望，由此逐渐培养孩子们的时间观念、自主意识和自控能力。
减少外出活动，增加室内静心。一个长长的假期下来，孩子都会对这种没有同学，没有学习，没有老师的生活感到厌倦。此时能够转移孩子注意力的办法就是带他们出去玩，但是为了让孩子能够更好地收心，家长需要控制这种外出，让孩子对学校、对同学、对老师、对学习有一种迫切的向往，让这种情绪持续发展，这样有利于孩子们尽快进入到学习中去，并且会激发他们的学习兴趣。此时我们要增加室内的静心活动，比如阅读、练习书法、谈话、讲故事等，让孩子能够静下心来。
畅想未来生活，激发学习兴趣。家长在开学前的一段时间里，可以和孩子多聊聊有关学校、老师、同学，以及学习的话题。让孩子回忆曾经发生的有趣的事情，激发他们对学校的向往。和他们聊聊下学期在学校里有什么打算，问问他们班级里的同学的学习情况，有没有自己的追赶目标等。通过各种孩子感兴趣的话题来增强孩子的学习兴趣，为开学做好准备。
王老师说，让孩子收心的办法各种各样，只要我们家长时刻留心孩子的表现，根据孩子们的不同情况，采取不同的对策，一定能帮助孩子尽快地适应开学生活，步入正常学习的轨道。
（王 芳）
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