孩子暑假作息日程表——孩子认可度高，效果很不错

jeanqi

孩子暑假啦~~为了保证在假期中的正常娱乐、运动和学习，我为孩子制定了作息日程表，和朋友们分享一下~~在这里祝每个小朋友暑假愉快！

每年都有做日程表，可是收效甚微；
经过三年的假期日程表优化，
今年是孩子配合好、各种安排做得很有成效，所以分享出来，期待各位家长能一起优化， 既让孩子无忧无虑过假期，又能保持同年龄段孩子们的平均水平，放养圈养相结合O(∩_∩)O哈哈~

			课程表
	时间	作业	要求	备注
上午	8:00-8:30	起床、吃早餐	穿衣洗漱自理
	8:30-9:00	读书	朗读	指定读书内容
	9:00-11:00	暑假作业	独立完成	不懂的地方可以问
	11:00-12:00	自由活动	此段不包括游戏和电视	可以外出，不接待小朋友来访
中午	12:00-12:30	午餐
	12:30-14:30	午休	保证睡眠质量	起床自理
下午	14:30-15:30	自习	练字帖	保证识字量和笔迹工整
	15:30-17:30	自由活动	其中包含一个小时的电脑游戏时间，如用电脑练习不计入游戏时间，但总时间不超过2个小时	可以外出或接待小朋友来访
	17:30-18:00	英语听说	在线外教口语练习（金太阳的英语口语专家）同步孩子下一册课本内容	除在校学习的知识，培养扎实的英语听说语感
	18:00-18:30	晚餐	晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食，饭前不能喝水要喝汤
晚上	18:30-21:00	自由活动	其中包含一个小时看电视时间，如需吃药在19：00点进行，20：00喝牛奶，可加适量点心	可以外出和20:00以前接待小朋友来访
	21:00-21:30	洗漱、洗澡	自理	第二天衣物大人可提议准备
	21:30	睡觉	继续保持独房独睡	如遇病状，爸爸夜间监测

编制：妈妈              监督执行：爷爷奶奶                配合执行：爸爸
注：
1、该作息表从2013-7-05起开始执行。
2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。